Ioga amb CARME VIDAL

dimarts i dijous de 9 a 10.15h



SALA 0 La Caldera – Torrent d'en Vidalet, 43  (al costat de la Plaça de la Virreina), Barcelona

 

El Hatha Ioga és un conjunt de pràctiques que els seus eixos principals són Assana i Pranayama. Assana vol dir estar assegut, estar establert, i ens dóna la idea
d’estabilitat. Les assanes incideixen en el pla físic, mental, energètic i espiritual (el pla més subtil).
El ioga que proposo té com a eix principal la respiració i pretén unir, de manera conscient, el cos, la respiració i la ment perquè funcionin com un
tot. La respiració dóna a la pràctica un caràcter meditatiu.

També permet, si cal, adaptar les postures a les característiques físiques de cada practicant, cosa que fa possible treure’n el màxim
benefici sense risc per al cos.

Fer ioga és crear un espai d’intimitat i estabilitat interior que ens porta cap a la calma.


Carme Vidal és titulada en l’especialitat de Dansa Contemporània per “l’Escola Superior d’Art Dramàtic i Dansa” de la
Diputació de Barcelona (Institut del Teatre) i professora de Ioga per l’Associació Espanyola de Professors de Ioga
(AEPY), estudis reconeguts per la Comunitat Europea. Professora pel Krishnamarchanrya Healing & Yoga Foundation
(KHYF).
Del 1978 al 2002 treballa com a ballarina professional i actualment exerceix com a professora de ioga en l’àmbit privat, i al centre cívic Sagnier, al districte Sarrià-Sant Gervasi de Barcelona, i en cursos d’iniciació al ioga organitzats per l’Associació Catalana de Llevadores.

 


PRIMERA CLASSE GRATUÏTA!!!!

 

8 € / Classe solta
30 € / abonament 5 classes (6 €)

 

Els vals s'adquireixen a la classe. Si teniu qualsevol dubte: aula@lacaldera.info